Bob Yeh 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bob Yeh 新北市
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6.3 km | 01:08:18 | 10:51/km

日期: 2019-08-21 19:01 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'45" / 04'12" / 04'26" / 04'27" / 04'34" / 10'59" / 119'22" /

基本訓練

8月累積里程 : 149.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'12"	00:08'57"
3	04'26"	00:13'23"
4	04'27"	00:17'50"
5	04'34"	00:22'24"
6	10'59"	00:33'23"
6.3	110'23"	01:08'00"

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