11.0 km | 01:26:29 | 07:51/km日期: 2019-08-21 20:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 15132 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'11" / 06'27" / 07'12" / 07'02" / 07'30" / 07'26" / 07'29" / 07'52" / 07'49" / 09'41" / 09'54" / 466'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'40") | 1004 / 1004 | 169 / 82 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2004 | 173 / 88 |
| 3 | | 07'09" (+00'39") | 1006 / 3011 | 170 / 81 |
| 4 | | 06'59" (+00'29") | 1005 / 4016 | 172 / 83 |
| 5 | | 07'38" (+01'08") | 1000 / 5017 | 170 / 76 |
| 6 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 6018 | 171 / 77 |
| 7 | | 07'35" (+01'05") | 1001 / 7020 | 168 / 78 |
| 8 | | 07'43" (+01'13") | 1002 / 8022 | 171 / 75 |
| 9 | | 08'01" (+01'31") | 1006 / 9028 | 170 / 73 |
| 10 | | 09'43" (+03'13") | 1006 / 10035 | 187 / 54 |
| 11 | | 10'09" (+03'39") | 1002 / 11037 | 189 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'27" | 00:13'38" |
| 3 | 07'12" | 00:20'50" |
| 4 | 07'02" | 00:27'52" |
| 5 | 07'30" | 00:35'22" |
| 6 | 07'26" | 00:42'48" |
| 7 | 07'29" | 00:50'17" |
| 8 | 07'52" | 00:58'09" |
| 9 | 07'49" | 01:05'58" |
| 10 | 09'41" | 01:15'39" |
| 11 | 09'54" | 01:25'33" |
| 11.0 | 388'53" | 01:26'29" |
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