6.8 km | 00:50:30 | 07:28/km日期: 2019-08-20 05:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'26" / 07'50" / 06'55" / 07'24" / 07'01" / 09'28" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:07'58" (+02'33") | 12 / 1012 |
| 3 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 2012 |
| 4 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 3012 |
| 5 | | 07'18" (+01'53") | 1000 / 4012 |
| 6 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 5012 |
| 7 | | 02:30'41" (+25'16") | 13 / 5025 |
| 8 | | 05'25" | 100 / 5125 |
| 9 | | 01:18'45" (+13'20") | 9 / 5135 |
| 10 | | 05'36" (+00'11") | 100 / 5235 |
| 11 | | 06'57" (+01'32") | 3 / 5239 |
| 12 | | 05'39" (+00'14") | 100 / 5339 |
| 13 | | 06'09" (+00'44") | 4 / 5343 |
| 14 | | 05'50" (+00'25") | 100 / 5443 |
| 15 | | 06'45" (+01'20") | 4 / 5448 |
| 16 | | 05'42" (+00'17") | 100 / 5548 |
| 17 | | 14'45" (+09'20") | 1 / 5550 |
| 18 | | 06'09" (+00'44") | 100 / 5650 |
| 19 | | 52'49" (+47'24") | 18 / 5669 |
| 20 | | 13'38" (+08'13") | 9 / 5678 |
| 21 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 6678 |
| 22 | | 15'27" (+10'02") | 74 / 6753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'50" | 00:14'16" |
| 3 | 06'55" | 00:21'11" |
| 4 | 07'24" | 00:28'35" |
| 5 | 07'01" | 00:35'36" |
| 6 | 09'28" | 00:45'04" |
| 6.8 | 07'16" | 00:50'33" |
展開計圈分析
留言 
