10.7 km | 01:49:39 | 10:13/km日期: 2019-08-14 18:30 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 12542 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 07'02" / 04'48" / 05'06" / 05'40" / 05'44" / 06'07" / 07'34" / 05'10" / 35'13" / 28'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+02'37") | 1001 / 1001 | 161 / 88 |
| 2 | | 07'06" (+02'46") | 1000 / 2002 | 162 / 86 |
| 3 | | 06'55" (+02'35") | 91 / 2093 | 157 / 91 |
| 4 | | 04'20" | 797 / 2891 | 174 / 132 |
| 5 | | 06'35" (+02'15") | 407 / 3298 | 162 / 93 |
| 6 | | 04'25" (+00'05") | 799 / 4098 | 178 / 126 |
| 7 | | 07'24" (+03'04") | 418 / 4516 | 160 / 84 |
| 8 | | 04'25" (+00'05") | 798 / 5314 | 182 / 123 |
| 9 | | 07'53" (+03'33") | 399 / 5714 | 156 / 80 |
| 10 | | 04'28" (+00'08") | 800 / 6514 | 183 / 122 |
| 11 | | 08'38" (+04'18") | 399 / 6914 | 155 / 74 |
| 12 | | 04'30" (+00'10") | 799 / 7713 | 187 / 118 |
| 13 | | 13'54" (+09'34") | 409 / 8123 | 117 / 60 |
| 14 | | 04'27" (+00'07") | 799 / 8923 | 186 / 120 |
| 15 | | 35'15" (+30'55") | 1002 / 9925 | 69 / 40 |
| 16 | | 25'25" (+21'05") | 794 / 10720 | 58 / 67 |
| 17 | | 00'00" | 0 / 10720 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'02" | 00:13'55" |
| 3 | 04'48" | 00:18'43" |
| 4 | 05'06" | 00:23'49" |
| 5 | 05'40" | 00:29'29" |
| 6 | 05'44" | 00:35'13" |
| 7 | 06'07" | 00:41'20" |
| 8 | 07'34" | 00:48'54" |
| 9 | 05'10" | 00:54'04" |
| 10 | 35'13" | 01:29'17" |
| 10.7 | 28'15" | 01:49'39" |
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