10.0 km | 01:16:04 | 07:36/km日期: 2019-08-20 20:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13334 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'13" / 07'20" / 07'40" / 07'11" / 07'10" / 07'50" / 07'39" / 07'23" / 07'15" / 08'46" / 00'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'01") | 1007 / 1007 | 172 / 80 |
| 2 | | 07'28" (+00'19") | 1004 / 2011 | 174 / 76 |
| 3 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 3012 | 175 / 74 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4013 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'19" (+00'10") | 1009 / 5022 | 178 / 76 |
| 6 | | 08'00" (+00'51") | 1005 / 6028 | 184 / 67 |
| 7 | | 07'26" (+00'17") | 1006 / 7034 | 175 / 76 |
| 8 | | 07'28" (+00'19") | 1002 / 8036 | 172 / 77 |
| 9 | | 07'26" (+00'17") | 1003 / 9040 | 172 / 77 |
| 10 | | 08'38" (+01'29") | 998 / 10038 | 176 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'20" | 00:14'33" |
| 3 | 07'40" | 00:22'13" |
| 4 | 07'11" | 00:29'24" |
| 5 | 07'10" | 00:36'34" |
| 6 | 07'50" | 00:44'24" |
| 7 | 07'39" | 00:52'03" |
| 8 | 07'23" | 00:59'26" |
| 9 | 07'15" | 01:06'41" |
| 10 | 08'46" | 01:15'27" |
| 10.0 | -308'-19" | 01:16'04" |
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