7.0 km | 00:43:45 | 06:14/km日期: 2019-08-20 20:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'17" / 06'20" / 06'14" / 06'13" / 06'21" / 05'59" / 05'18" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'13" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'20" | 00:13'37" |
| 3 | 06'14" | 00:19'51" |
| 4 | 06'13" | 00:26'04" |
| 5 | 06'21" | 00:32'25" |
| 6 | 05'59" | 00:38'24" |
| 7 | 05'18" | 00:43'42" |
| 7.0 | 04'10" | 00:43'46" |
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