齊立中 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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5.0 km | 00:28:18 | 05:38/km

日期: 2019-08-21 17:00 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'24" / 05'19" / 05'22" / 05'56" / 610'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19"

997 / 997

2

05'24"

(10'43")

05'22" (+00'03")

1004 / 2002

3

05'22"

(16'05")

05'20" (+00'01")

1005 / 3007

4

05'56"

(22'01")

05'53" (+00'34")

1007 / 4015

5

06'06"

(28'07")

06'08" (+00'49")

994 / 5009

8月累積里程 : 135.95 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago

張政豪, Liao chien cheng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'19"	00:10'43"
3	05'22"	00:16'05"
4	05'56"	00:22'01"
5.0	06'02"	00:28'07"

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