9.3 km | 01:09:30 | 07:27/km日期: 2019-08-18 22:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 07'46" / 07'44" / 07'30" / 07'27" / 07'27" / 07'27" / 07'17" / 07'24" / 07'09" / 19'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'13") | 318 / 9318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.11 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 虎走 累積 :
1390.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'44" | 00:15'30" |
| 3 | 07'30" | 00:23'00" |
| 4 | 07'27" | 00:30'27" |
| 5 | 07'27" | 00:37'54" |
| 6 | 07'27" | 00:45'21" |
| 7 | 07'17" | 00:52'38" |
| 8 | 07'24" | 01:00'02" |
| 9 | 07'09" | 01:07'11" |
| 9.3 | 19'07" | 01:13'17" |
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