3.0 km | 00:23:41 | 07:53/km日期: 2019-08-17 17:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'33" / 07'56" / 08'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'56" | 00:15'29" |
| 3 | 08'11" | 00:23'40" |
| 3.0 | 06'29" | 00:23'42" |
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