余樺懿 2019/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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13.2 km | 01:13:43 | 05:35/km

日期: 2019-08-19 15:49 - 總爬升: 383 m - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 12322 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'40" / 05'38" / 05'35" / 05'40" / 05'38" / 05'32" / 05'26" / 05'46" / 05'33" / 05'36" / 05'39" / 05'18" / 05'25" / 06'25" /

8月累積里程 : 202.80 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

張小煌(Roy), 林國瑋和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'38"	00:11'18"
3	05'35"	00:16'53"
4	05'40"	00:22'33"
5	05'38"	00:28'11"
6	05'32"	00:33'43"
7	05'26"	00:39'09"
8	05'46"	00:44'55"
9	05'33"	00:50'28"
10	05'36"	00:56'04"
11	05'39"	01:01'43"
12	05'18"	01:07'01"
13	05'25"	01:12'26"
13.2	06'05"	01:13'43"

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