Ronald Kuo 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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10.0 km | 01:04:36 | 06:26/km

日期: 2014-07-03 20:36 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'27" / 06'38" / 06'26" / 06'44" / 06'20" / 06'27" / 06'27" / 06'31" / 06'30" / 06'04" / 03'07" /

距離路跑

7月累積里程 : 149.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

George Kuo, ㄚ智和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'38"	00:13'05"
3	06'26"	00:19'31"
4	06'44"	00:26'15"
5	06'20"	00:32'35"
6	06'27"	00:39'02"
7	06'27"	00:45'29"
8	06'31"	00:52'00"
9	06'30"	00:58'30"
10	06'04"	01:04'34"
10.0	03'05"	01:04'40"

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