2.2 km | 00:22:59 | 10:39/km日期: 2019-08-16 23:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'07" / 09'04" / 31'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'06" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 30'44" (+21'41") | 155 / 2155 |
4 | | 01:56'23" (+47'20") | 0 / 2155 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 09'04" | 00:18'11" |
2.2 | 30'54" | 00:23'00" |