5.0 km | 00:21:40 | 04:19/km日期: 2019-08-19 14:03 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'27" / 04'23" / 04'20" / 04'22" / 04'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'26" | 10 / 5010 |
8月累積里程 : 378.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'23" | 00:08'50" |
| 3 | 04'20" | 00:13'10" |
| 4 | 04'22" | 00:17'32" |
| 5 | 04'07" | 00:21'39" |
| 5.0 | 03'05" | 00:21'41" |
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