3.0 km | 00:15:51 | 05:14/km日期: 2019-08-18 21:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 2786 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'14" / 05'20" / 05'05" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'08") | 1002 / 1002 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'22" (+00'15") | 1002 / 2004 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'07" | 1001 / 3006 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'12" (+00'05") | 12 / 3019 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.66 km 
Mizuno J1GC180309 累積 :
375.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'20" | 00:10'34" |
| 3 | 05'05" | 00:15'39" |
| 3.0 | 10'15" | 00:15'51" |
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