2.1 km | 00:55:15 | 26:38/km日期: 2019-08-18 08:50 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 36'07" / 16'59" / 26'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 36'18" (+19'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 26'38" (+09'40") | 74 / 2074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 36'07" | 00:36'07" |
2 | 16'59" | 00:53'06" |
2.1 | 26'38" | 00:55'05" |