11.4 km | 00:57:05 | 05:00/km日期: 2019-08-17 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'02" / 05'00" / 04'52" / 04'37" / 04'33" / 04'42" / 04'47" / 04'10" / 09'24" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+01'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'46" (+01'37") | 398 / 11398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
271.14 km 
MIZUNO 皇速2(螢光黃) 累積 :
799.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 05'02" | 00:16'15" |
| 4 | 05'00" | 00:21'15" |
| 5 | 04'52" | 00:26'07" |
| 6 | 04'37" | 00:30'44" |
| 7 | 04'33" | 00:35'17" |
| 8 | 04'42" | 00:39'59" |
| 9 | 04'47" | 00:44'46" |
| 10 | 04'10" | 00:48'56" |
| 11 | 09'24" | 00:58'20" |
| 11.4 | 05'46" | 01:00'38" |
展開計圈分析
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