7.0 km | 00:47:20 | 06:45/km日期: 2019-08-15 06:04 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'22" / 07'03" / 07'04" / 06'41" / 06'37" / 07'20" / 06'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'08" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
54.65 km 
NEW BALANCE VAZEE PACE BR2 累積 :
295.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'03" | 00:15'25" |
| 3 | 07'04" | 00:22'29" |
| 4 | 06'41" | 00:29'10" |
| 5 | 06'37" | 00:35'47" |
| 6 | 07'20" | 00:43'07" |
| 7 | 06'27" | 00:49'34" |
| 7.0 | 07'38" | 00:49'35" |
ricky tseng 說推
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