10.0 km | 01:10:23 | 07:02/km日期: 2019-08-11 05:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12550 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'53" / 06'28" / 06'21" / 06'27" / 06'39" / 06'59" / 07'38" / 07'23" / 07'32" / 07'08" / 183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'33") | 1001 / 1001 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1001 / 2003 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'25" | 1001 / 3005 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 4005 | 179 / 85 |
| 5 | | 06'44" (+00'19") | 1002 / 5008 | 181 / 81 |
| 6 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 6008 | 179 / 78 |
| 7 | | 07'47" (+01'22") | 1001 / 7010 | 175 / 73 |
| 8 | | 07'30" (+01'05") | 1001 / 8012 | 176 / 75 |
| 9 | | 07'37" (+01'12") | 1001 / 9014 | 175 / 74 |
| 10 | | 07'11" (+00'46") | 990 / 10004 | 176 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'28" | 00:13'21" |
| 3 | 06'21" | 00:19'42" |
| 4 | 06'27" | 00:26'09" |
| 5 | 06'39" | 00:32'48" |
| 6 | 06'59" | 00:39'47" |
| 7 | 07'38" | 00:47'25" |
| 8 | 07'23" | 00:54'48" |
| 9 | 07'32" | 01:02'20" |
| 10 | 07'08" | 01:09'28" |
| 10.0 | 179'44" | 01:10'23" |
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