8.1 km | 00:57:14 | 07:06/km日期: 2019-08-11 06:04 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'42" / 08'29" / 07'44" / 07'59" / 07'43" / 05'44" / 05'55" / 05'43" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 56 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'29" | 00:16'11" |
| 3 | 07'44" | 00:23'55" |
| 4 | 07'59" | 00:31'54" |
| 5 | 07'43" | 00:39'37" |
| 6 | 05'44" | 00:45'21" |
| 7 | 05'55" | 00:51'16" |
| 8 | 05'43" | 00:56'59" |
| 8.1 | 04'27" | 00:57'14" |
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