6.6 km | 00:51:25 | 07:46/km日期: 2019-08-16 18:25 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'33" / 07'21" / 07'17" / 07'34" / 07'25" / 09'58" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+04'04") | 419 / 419 |
| 2 | | 07'16" (+03'40") | 429 / 849 |
| 3 | | 07'31" (+03'55") | 421 / 1271 |
| 4 | | 07'27" (+03'51") | 422 / 1693 |
| 5 | | 07'12" (+03'36") | 435 / 2128 |
| 6 | | 07'16" (+03'40") | 433 / 2561 |
| 7 | | 07'18" (+03'42") | 424 / 2985 |
| 8 | | 07'30" (+03'54") | 419 / 3405 |
| 9 | | 07'26" (+03'50") | 420 / 3826 |
| 10 | | 07'30" (+03'54") | 416 / 4242 |
| 11 | | 07'25" (+03'49") | 422 / 4664 |
| 12 | | 07'28" (+03'52") | 422 / 5086 |
| 13 | | 07'08" (+03'32") | 440 / 5527 |
| 14 | | 21'06" (+17'30") | 213 / 5740 |
| 15 | | 03'36" | 105 / 5846 |
| 16 | | 11'42" (+08'06") | 87 / 5934 |
| 17 | | 04'07" (+00'31") | 99 / 6033 |
| 18 | | 09'53" (+06'17") | 102 / 6135 |
| 19 | | 03'52" (+00'16") | 105 / 6241 |
| 20 | | 11'20" (+07'44") | 89 / 6330 |
| 21 | | 04'07" (+00'31") | 96 / 6427 |
| 22 | | 11'00" (+07'24") | 90 / 6518 |
| 23 | | 03'39" (+00'03") | 102 / 6620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'21" | 00:14'54" |
| 3 | 07'17" | 00:22'11" |
| 4 | 07'34" | 00:29'45" |
| 5 | 07'25" | 00:37'10" |
| 6 | 09'58" | 00:47'08" |
| 6.6 | 06'55" | 00:51'26" |
展開計圈分析
留言 
