12.8 km | 01:38:06 | 07:38/km日期: 2019-08-15 17:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 20292 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'20" / 05'32" / 05'23" / 05'50" / 06'00" / 08'54" / 10'35" / 10'24" / 10'31" / 10'32" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'11") | 1001 / 1001 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1003 / 2005 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'19" | 1002 / 3007 | 175 / 107 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1004 / 4011 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1003 / 5015 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 6016 | 179 / 96 |
| 7 | | 06'01" (+00'42") | 1003 / 7019 | 182 / 91 |
| 8 | | 08'52" (+03'33") | 1006 / 8026 | 221 / 50 |
| 9 | | 10'33" (+05'14") | 1002 / 9028 | 232 / 40 |
| 10 | | 10'21" (+05'02") | 1005 / 10033 | 231 / 41 |
| 11 | | 10'26" (+05'07") | 1006 / 11040 | 228 / 41 |
| 12 | | 10'29" (+05'10") | 1006 / 12046 | 225 / 42 |
| 13 | | 09'27" (+04'08") | 838 / 12885 | 223 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.49 km 
ASICS DynaFlyte (27) 累積 :
3723.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'31" | 00:11'01" |
| 3 | 05'20" | 00:16'21" |
| 4 | 05'32" | 00:21'53" |
| 5 | 05'23" | 00:27'16" |
| 6 | 05'50" | 00:33'06" |
| 7 | 06'00" | 00:39'06" |
| 8 | 08'54" | 00:48'00" |
| 9 | 10'35" | 00:58'35" |
| 10 | 10'24" | 01:08'59" |
| 11 | 10'31" | 01:19'30" |
| 12 | 10'32" | 01:30'02" |
| 12.8 | 09'37" | 01:38'06" |
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