5.1 km | 00:41:55 | 08:11/km日期: 2019-08-13 00:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'19" / 07'26" / 07'30" / 08'03" / 10'49" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'06" (+08'48") | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
44.27 km 
asics F350617 PZ 累積 :
282.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'26" | 00:13'45" |
| 3 | 07'30" | 00:21'15" |
| 4 | 08'03" | 00:29'18" |
| 5 | 10'49" | 00:40'07" |
| 5.1 | 15'06" | 00:41'56" |
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