7.0 km | 00:55:48 | 07:58/km日期: 2019-07-29 20:44 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'50" / 07'25" / 07'30" / 08'05" / 08'00" / 07'26" / 09'20" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+03'13") | 4 / 7004 |
7月累積里程 : 7.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 07'25" | 00:12'15" |
| 3 | 07'30" | 00:19'45" |
| 4 | 08'05" | 00:27'50" |
| 5 | 08'00" | 00:35'50" |
| 6 | 07'26" | 00:43'16" |
| 7 | 09'20" | 00:52'36" |
| 7.0 | 18'16" | 00:52'41" |
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