7.0 km | 00:54:32 | 07:47/km日期: 2019-08-02 10:04 - 平均心率: 174 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'00" / 07'20" / 07'04" / 14'26" / 09'01" / 08'14" / 08'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'12") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'20" | 00:14'20" |
| 3 | 07'04" | 00:21'24" |
| 4 | 14'26" | 00:35'50" |
| 5 | 09'01" | 00:44'51" |
| 6 | 08'14" | 00:53'05" |
| 7 | 08'13" | 01:01'18" |
| 7.0 | 05'23" | 01:01'20" |
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