6.4 km | 01:12:47 | 11:19/km日期: 2019-07-15 10:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'29" / 08'16" / 16'24" / 13'25" / 15'34" / 14'38" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+06'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'33" (+09'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'38" (+08'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'38" (+08'10") | 426 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 08'16" | 00:14'45" |
| 3 | 16'24" | 00:31'09" |
| 4 | 13'25" | 00:44'34" |
| 5 | 15'34" | 01:00'08" |
| 6 | 14'38" | 01:14'46" |
| 6.4 | 14'39" | 01:21'01" |
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