5.7 km | 00:41:47 | 07:20/km日期: 2019-08-14 06:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'37" / 07'25" / 07'25" / 07'21" / 07'37" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'07") | 696 / 5696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'25" | 00:14'02" |
| 3 | 07'25" | 00:21'27" |
| 4 | 07'21" | 00:28'48" |
| 5 | 07'37" | 00:36'25" |
| 5.7 | 07'42" | 00:41'47" |
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