8.4 km | 00:50:00 | 05:57/km日期: 2019-08-14 18:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 8620 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 05'53" / 06'01" / 06'00" / 05'47" / 05'46" / 05'51" / 05'49" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 1000 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1001 / 2002 | 172 / 98 |
| 3 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 3002 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'17") | 1003 / 4005 | 171 / 95 |
| 5 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 5006 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6007 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'53" (+00'06") | 1002 / 7010 | 173 / 97 |
| 8 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 8010 | 172 / 99 |
| 9 | | 06'24" (+00'37") | 382 / 8392 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.97 km 
mizuno CRUISE 10藍 累積 :
1288.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 06'01" | 00:18'01" |
| 4 | 06'00" | 00:24'01" |
| 5 | 05'47" | 00:29'48" |
| 6 | 05'46" | 00:35'34" |
| 7 | 05'51" | 00:41'25" |
| 8 | 05'49" | 00:47'14" |
| 8.4 | 07'02" | 00:50'00" |
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