10.0 km | 00:58:00 | 05:47/km日期: 2019-08-14 20:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'25" / 06'20" / 06'04" / 05'56" / 06'04" / 06'05" / 06'11" / 05'41" / 04'34" / 04'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" (+00'09") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 271.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'20" | 00:12'45" |
| 3 | 06'04" | 00:18'49" |
| 4 | 05'56" | 00:24'45" |
| 5 | 06'04" | 00:30'49" |
| 6 | 06'05" | 00:36'54" |
| 7 | 06'11" | 00:43'05" |
| 8 | 05'41" | 00:48'46" |
| 9 | 04'34" | 00:53'20" |
| 10 | 04'38" | 00:57'58" |
| 10.0 | 04'54" | 00:58'02" |
留言 
展開計圈分析
