5.5 km | 01:07:09 | 12:17/km日期: 2019-08-14 19:42 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 9088 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'32" / 10'02" / 33'03" / 06'01" / 06'09" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+02'30") | 1007 / 1007 | 167 / 70 |
| 2 | | 10'01" (+04'02") | 1000 / 2008 | 167 / 59 |
| 3 | | 32'51" (+26'52") | 1007 / 3015 | 100 / 30 |
| 4 | | 05'59" | 1006 / 4022 | 168 / 98 |
| 5 | | 06'05" (+00'06") | 1008 / 5030 | 170 / 96 |
| 6 | | 07'05" (+01'06") | 462 / 5493 | 180 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.08 km 
yy 白11 累積 :
481.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 10'02" | 00:18'34" |
| 3 | 33'03" | 00:51'37" |
| 4 | 06'01" | 00:57'38" |
| 5 | 06'09" | 01:03'47" |
| 5.5 | 07'16" | 01:07'09" |
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