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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.3 km | 00:14:31 | 06:24/km
    日期: 2019-08-15 18:38 - 平均心率: 119 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 06'29" / 06'24" / 06'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'29" (+00'06")1000 / 1000
    2
    06'23"  (12'53")
    		06'23"1000 / 2000
    3
    01'38"  (14'31")
    		06'09" 265 / 2265
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 314.11 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    206'24"00:12'53"
    2.306'08"00:14'31"

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