2.7 km | 00:30:52 | 11:23/km日期: 2019-08-14 19:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 34'10" / 16'20" / 13'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'20" (+01'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'44" (+03'59") | 711 / 2711 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'10" | 00:34'10" |
2 | 16'20" | 00:50'30" |
2.7 | 13'44" | 01:00'16" |