5.3 km | 00:29:00 | 05:27/km日期: 2014-07-03 20:20 - 平均心率: 69 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 06'07" / 05'38" / 05'27" / 05'10" / 04'55" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'08") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'39" (+00'43") | 1005 / 2004 |
| 3 | | 05'28" (+00'32") | 1008 / 3013 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 998 / 4011 |
| 5 | | 04'56" | 1013 / 5025 |
| 6 | | 05'01" (+00'05") | 318 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 323.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'38" | 00:11'45" |
| 3 | 05'27" | 00:17'12" |
| 4 | 05'10" | 00:22'22" |
| 5 | 04'55" | 00:27'17" |
| 5.3 | 05'30" | 00:29'00" |
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