10.5 km | 00:51:02 | 04:52/km日期: 2019-08-14 00:09 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'06" / 04'54" / 05'08" / 05'02" / 04'48" / 04'54" / 04'52" / 05'03" / 04'47" / 04'35" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'36") | 1739 / 1739 |
| 2 | | 04'59" (+00'34") | 1747 / 3487 |
| 3 | | 04'55" (+00'30") | 1748 / 5235 |
| 4 | | 04'53" (+00'28") | 1747 / 6983 |
| 5 | | 04'58" (+00'33") | 1750 / 8733 |
| 6 | | 04'25" | 1734 / 10468 |
| 7 | | 02'50" | 8 / 10476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'54" | 00:10'00" |
| 3 | 05'08" | 00:15'08" |
| 4 | 05'02" | 00:20'10" |
| 5 | 04'48" | 00:24'58" |
| 6 | 04'54" | 00:29'52" |
| 7 | 04'52" | 00:34'44" |
| 8 | 05'03" | 00:39'47" |
| 9 | 04'47" | 00:44'34" |
| 10 | 04'35" | 00:49'09" |
| 10.5 | 03'57" | 00:51'02" |
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