11.5 km | 01:18:53 | 06:51/km日期: 2019-08-13 20:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 13894 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'42" / 06'56" / 07'14" / 06'33" / 06'47" / 06'45" / 06'50" / 07'50" / 06'55" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'03") | 1002 / 1002 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'19" | 1001 / 2004 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+00'18") | 1004 / 3008 | 175 / 85 |
| 4 | | 06'57" (+00'38") | 1006 / 4015 | 174 / 82 |
| 5 | | 07'09" (+00'50") | 1011 / 5027 | 167 / 83 |
| 6 | | 06'30" (+00'11") | 1001 / 6028 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'43" (+00'24") | 1012 / 7041 | 177 / 83 |
| 8 | | 06'41" (+00'22") | 1007 / 8049 | 176 / 84 |
| 9 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 9049 | 176 / 82 |
| 10 | | 07'48" (+01'29") | 1002 / 10052 | 185 / 69 |
| 11 | | 06'55" (+00'36") | 1011 / 11063 | 175 / 82 |
| 12 | | 07'03" (+00'44") | 496 / 11559 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.08 km 
yy 白11 累積 :
481.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'42" | 00:19'22" |
| 4 | 06'56" | 00:26'18" |
| 5 | 07'14" | 00:33'32" |
| 6 | 06'33" | 00:40'05" |
| 7 | 06'47" | 00:46'52" |
| 8 | 06'45" | 00:53'37" |
| 9 | 06'50" | 01:00'27" |
| 10 | 07'50" | 01:08'17" |
| 11 | 06'55" | 01:15'12" |
| 11.5 | 07'25" | 01:18'53" |
展開計圈分析
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