10.0 km | 00:50:54 | 05:05/km日期: 2019-08-14 18:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'07" / 05'00" / 05'05" / 05'09" / 05'13" / 05'11" / 05'05" / 05'04" / 04'59" / 05'01" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'00" | 00:10'07" |
| 3 | 05'05" | 00:15'12" |
| 4 | 05'09" | 00:20'21" |
| 5 | 05'13" | 00:25'34" |
| 6 | 05'11" | 00:30'45" |
| 7 | 05'05" | 00:35'50" |
| 8 | 05'04" | 00:40'54" |
| 9 | 04'59" | 00:45'53" |
| 10 | 05'01" | 00:50'54" |
| 10.0 | 04'23" | 00:50'55" |
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