李志龍 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

李志龍基隆
ID 369438

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5.1 km | 00:33:20 | 06:30/km

日期: 2019-08-13 16:36 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 36°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'33" / 06'02" / 06'40" / 07'08" / 06'52" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'31"

990 / 990

2

06'07"

(11'35")

06'03" (+00'32")

1010 / 2001

3

06'40"

(18'15")

06'34" (+01'03")

1013 / 3015

4

07'08"

(25'23")

07'11" (+01'40")

991 / 4006

5

06'59"

(32'22")

06'52" (+01'21")

1015 / 5021

6

00'44"

(33'06")

06'34" (+01'03")

111 / 5133

8月累積里程 : 52.84 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'02"	00:11'35"
3	06'40"	00:18'15"
4	07'08"	00:25'23"
5	06'52"	00:32'15"
5.1	06'22"	00:33'06"

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