3.4 km | 00:32:37 | 09:40/km日期: 2019-08-13 00:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'06" / 17'37" / 04'16" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1734 / 1734 |
| 2 | | 15'03" (+10'28") | 1637 / 3372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 17'37" | 00:22'43" |
| 3 | 04'16" | 00:26'59" |
| 3.4 | 15'11" | 00:32'38" |
留言 
