matt 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

matt 新北市
ID 137681

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5.1 km | 00:39:25 | 07:41/km

日期: 2019-07-16 23:18 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'01" / 06'22" / 06'58" / 06'53" / 08'38" / 25'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'54" (+00'31")

1015 / 1015

2

06'29"

(13'30")

06'23"

1013 / 2029

3

07'09"

(20'39")

06'58" (+00'35")

1025 / 3054

4

07'02"

(27'41")

06'58" (+00'35")

1007 / 4062

5

08'51"

(36'32")

08'49" (+02'26")

1003 / 5065

6

02'24"

(38'56")

22'22" (+15'59")

107 / 5172

7月累積里程 : 15.57 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'22"	00:13'23"
3	06'58"	00:20'21"
4	06'53"	00:27'14"
5	08'38"	00:35'52"
5.2	17'45"	00:38'56"

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