5.1 km | 00:53:53 | 10:31/km日期: 2019-07-30 20:58 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'39" / 09'23" / 10'43" / 10'48" / 11'55" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+02'43") | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'23" | 00:19'02" |
| 3 | 10'43" | 00:29'45" |
| 4 | 10'48" | 00:40'33" |
| 5 | 11'55" | 00:52'28" |
| 5.1 | 11'59" | 00:53'53" |
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