21.2 km | 01:49:15 | 05:08/km日期: 2019-08-12 20:06 - 總爬升: 207 m - 地點: 高城=>元智繞圈圈=>高城 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1088 Cal - 總步數: 19974 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'37" / 06'03" / 04'44" / 04'55" / 04'41" / 04'45" / 04'51" / 04'46" / 04'52" / 04'51" / 04'49" / 04'53" / 05'18" / 04'54" / 04'54" / 04'48" / 05'14" / 07'18" / 04'45" / 05'03" / 05'07" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1001 / 1001 | 178 / 120 |
| 2 | | 06'07" (+01'28") | 1000 / 2001 | 159 / 102 |
| 3 | | 04'48" (+00'09") | 1001 / 3003 | 188 / 110 |
| 4 | | 05'00" (+00'21") | 1001 / 4004 | 187 / 106 |
| 5 | | 04'46" (+00'07") | 1003 / 5007 | 186 / 112 |
| 6 | | 04'49" (+00'10") | 1002 / 6010 | 189 / 109 |
| 7 | | 04'50" (+00'11") | 1001 / 7011 | 188 / 109 |
| 8 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 8012 | 188 / 109 |
| 9 | | 04'54" (+00'15") | 1002 / 9014 | 188 / 108 |
| 10 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 10014 | 188 / 108 |
| 11 | | 04'53" (+00'14") | 1002 / 11017 | 188 / 108 |
| 12 | | 05'14" (+00'35") | 1001 / 12019 | 189 / 100 |
| 13 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 13019 | 185 / 105 |
| 14 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 14020 | 185 / 107 |
| 15 | | 05'01" (+00'22") | 1002 / 15022 | 185 / 107 |
| 16 | | 04'54" (+00'15") | 1004 / 16026 | 186 / 109 |
| 17 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 17026 | 186 / 101 |
| 18 | | 07'31" (+02'52") | 1001 / 18028 | 161 / 82 |
| 19 | | 04'53" (+00'14") | 1001 / 19030 | 185 / 110 |
| 20 | | 04'57" (+00'18") | 1001 / 20031 | 186 / 108 |
| 21 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 21032 | 175 / 104 |
| 22 | | 06'21" (+01'42") | 183 / 21215 | 161 / 97 |
桃園Jon Li 阿雄
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迪卡儂1499極輕速度鞋 41號 累積 : 1035.9 km
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