Abu tanapima 2019/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Abu tanapima 花蓮
ID 424444

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5.5 km | 00:38:50 | 07:06/km

日期: 2019-08-10 16:33 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'23" / 09'02" / 05'52" / 07'12" / 00'05" / 00'07" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

07'49" (+07'46")

1071 / 1071

2

06'07"

(14'30")

06'46" (+06'43")

902 / 1974

3

08'47"

(23'17")

07'36" (+07'33")

1154 / 3128

4

07'12"

(30'29")

03'34" (+03'31")

2012 / 5141

5

00'05"

(30'34")

00'03"

1444 / 6585

花蓮

Abu tanapima

·

so hot

8月累積里程 : 41.18 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

Mei Cheng 和 Uvau. 說推

·

Uvau. 好熱🔥哦😵😵

2019-08-10 17:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	09'02"	00:17'25"
3	05'52"	00:23'17"
4	07'12"	00:30'29"
5	00'05"	00:30'34"
6	00'07"	00:30'41"
5.5	-7'-28"	00:34'18"

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