Matthew 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Matthew 桃園
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21.4 km | 03:28:44 | 09:46/km

日期: 2014-06-30 20:25 - 地點: 八德-元智 - 天氣: 悶 - 卡路里: 1403 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'44" / 09'12" / 07'28" / 06'44" / 09'12" / 06'12" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'46" / 16'49" / 06'08" / 14'51" / 05'56" / 05'40" / 54'16" / 08'06" / 06'12" / 06'40" / 06'16" / 06'28" / 06'18" /

桃園

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元智夜跑

6月累積里程 : 146.00 km

Adidas supernova sequence 5 累積 : 1506.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 101chang🇹🇼 和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	09'12"	00:16'56"
3	07'28"	00:24'24"
4	06'44"	00:31'08"
5	09'12"	00:40'20"
6	06'12"	00:46'32"
7	05'32"	00:52'04"
8	05'40"	00:57'44"
9	05'36"	01:03'20"
10	05'46"	01:09'06"
11	16'49"	01:25'55"
12	06'08"	01:32'03"
13	14'51"	01:46'54"
14	05'56"	01:52'50"
15	05'40"	01:58'30"
16	54'16"	02:52'46"
17	08'06"	03:00'52"
18	06'12"	03:07'04"
19	06'40"	03:13'44"
20	06'16"	03:20'00"
21	06'28"	03:26'28"
21.4	06'18"	03:28'44"

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