7.1 km | 01:02:23 | 08:49/km日期: 2019-08-10 19:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'53" / 06'31" / 07'18" / 07'40" / 07'25" / 10'08" / 12'31" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+05'02") | 497 / 497 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 1497 |
| 3 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 2497 |
| 4 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 3497 |
| 5 | | 07'36" (+00'45") | 1000 / 4497 |
| 6 | | 07'33" (+00'42") | 1000 / 5497 |
| 7 | | 12'30" (+05'39") | 1000 / 6497 |
| 8 | | 13'23" (+06'32") | 575 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'31" | 00:14'24" |
| 3 | 07'18" | 00:21'42" |
| 4 | 07'40" | 00:29'22" |
| 5 | 07'25" | 00:36'47" |
| 6 | 10'08" | 00:46'55" |
| 7 | 12'31" | 00:59'26" |
| 7.1 | 16'54" | 01:00'40" |
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