11.2 km | 01:07:26 | 06:02/km日期: 2019-08-10 19:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 10727 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'16" / 07'17" / 06'24" / 06'00" / 05'39" / 05'26" / 05'21" / 05'18" / 05'25" / 05'13" / 06'29" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+02'01") | 1008 / 1008 | 167 / 82 |
| 2 | | 07'13" (+01'59") | 1000 / 2008 | 139 / 98 |
| 3 | | 06'21" (+01'07") | 1005 / 3014 | 168 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+00'45") | 1011 / 4025 | 166 / 100 |
| 5 | | 05'36" (+00'22") | 1005 / 5031 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'22" (+00'08") | 1002 / 6034 | 167 / 110 |
| 7 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 7034 | 168 / 111 |
| 8 | | 05'17" (+00'03") | 1001 / 8035 | 165 / 114 |
| 9 | | 05'23" (+00'09") | 1006 / 9041 | 167 / 110 |
| 10 | | 05'14" | 1004 / 10046 | 166 / 114 |
| 11 | | 06'29" (+01'15") | 1003 / 11049 | 133 / 115 |
| 12 | | 10'09" (+04'55") | 152 / 11202 | 76 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'17" | 00:14'33" |
| 3 | 06'24" | 00:20'57" |
| 4 | 06'00" | 00:26'57" |
| 5 | 05'39" | 00:32'36" |
| 6 | 05'26" | 00:38'02" |
| 7 | 05'21" | 00:43'23" |
| 8 | 05'18" | 00:48'41" |
| 9 | 05'25" | 00:54'06" |
| 10 | 05'13" | 00:59'19" |
| 11 | 06'29" | 01:05'48" |
| 11.2 | 10'41" | 01:07'26" |
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