優雅的風 2019/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

優雅的風高雄
ID 255806

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10.0 km | 00:58:15 | 05:48/km

日期: 2019-08-08 18:05 - 地點: 跑到有點暈的甜甜圈 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'37" / 05'24" / 05'15" / 05'34" / 05'39" / 06'01" / 05'58" / 05'59" / 06'13" / 06'15" / 05'50" /

一切重新開始（練步伐+呼吸）

8月累積里程 : 121.28 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 5 years ago

張君, 大衛王和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'24"	00:11'01"
3	05'15"	00:16'16"
4	05'34"	00:21'50"
5	05'39"	00:27'29"
6	06'01"	00:33'30"
7	05'58"	00:39'28"
8	05'59"	00:45'27"
9	06'13"	00:51'40"
10	06'15"	00:57'55"
10.0	04'43"	00:58'02"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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