10.1 km | 01:03:08 | 06:14/km日期: 2019-08-04 16:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69%
Pace: 05'23" / 05'29" / 05'43" / 06'34" / 06'04" / 06'15" / 07'06" / 06'13" / 06'12" / 07'57" / 01'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'29" | 00:10'52" |
| 3 | 05'43" | 00:16'35" |
| 4 | 06'34" | 00:23'09" |
| 5 | 06'04" | 00:29'13" |
| 6 | 06'15" | 00:35'28" |
| 7 | 07'06" | 00:42'34" |
| 8 | 06'13" | 00:48'47" |
| 9 | 06'12" | 00:54'59" |
| 10 | 07'57" | 01:02'56" |
| 10.1 | 01'43" | 01:03'08" |
留言 
