7.1 km | 00:45:47 | 06:28/km日期: 2019-07-19 05:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'20" / 06'40" / 06'37" / 06'31" / 06'29" / 06'27" / 06'18" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'40" | 00:13'00" |
| 3 | 06'37" | 00:19'37" |
| 4 | 06'31" | 00:26'08" |
| 5 | 06'29" | 00:32'37" |
| 6 | 06'27" | 00:39'04" |
| 7 | 06'18" | 00:45'22" |
| 7.1 | 05'50" | 00:45'48" |
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