10.1 km | 01:53:21 | 11:16/km日期: 2019-08-09 18:41 - 總爬升: 343 m - 地點: 老街溪步道 - 天氣: 颱風過後 - 平均心率: 92 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 26212 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'27" / 10'37" / 11'05" / 11'21" / 10'29" / 11'23" / 12'01" / 10'58" / 13'20" / 11'45" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'37" | 4004 / 4004 | 238 / 39 |
| 2 | | 11'13" (+00'36") | 4006 / 8010 | 231 / 38 |
| 3 | | 12'32" (+01'55") | 2062 / 10073 | 218 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 10'37" | 00:20'04" |
| 3 | 11'05" | 00:31'09" |
| 4 | 11'21" | 00:42'30" |
| 5 | 10'29" | 00:52'59" |
| 6 | 11'23" | 01:04'22" |
| 7 | 12'01" | 01:16'23" |
| 8 | 10'58" | 01:27'21" |
| 9 | 13'20" | 01:40'41" |
| 10 | 11'45" | 01:52'26" |
| 10.1 | 14'37" | 01:53'21" |
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