3.0 km | 00:17:29 | 05:47/km日期: 2019-08-08 06:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'21" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+02'17") | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'21" | 00:17'19" |
| 3.0 | 07'06" | 00:17'29" |
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