8.0 km | 00:40:46 | 05:04/km日期: 2019-08-09 16:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'17" / 05'06" / 05'11" / 04'58" / 05'03" / 05'00" / 05'10" / 04'55" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'41") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
271.14 km 
Mizuno Rider20 累積 :
2025.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 05'11" | 00:15'34" |
| 4 | 04'58" | 00:20'32" |
| 5 | 05'03" | 00:25'35" |
| 6 | 05'00" | 00:30'35" |
| 7 | 05'10" | 00:35'45" |
| 8 | 04'55" | 00:40'40" |
| 8.0 | 05'24" | 00:40'47" |
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